Qué es la maca, el superalimento con propiedades “milagrosas” para las mujeres

La maca (Lepidium meyenii) es una planta herbácea que proviene de Perú. En concreto, se encuentra en los Andes a una altitud de más de 3,500 metros dónde puede crecer escasa vegetación.

Esta planta ha ido aumentando su popularidad debido a sus sorprendentes propiedades, en especial para las mujeres. Es una hierba muy energizante con un fuerte poder endocrino que ayuda a regular las hormonas y a solucionar así muchos problemas relacionados con ellas, como lainfertilidad.

Sus propiedades están directamente relacionadas con los componentes de la misma. La maca es una importante fuente de minerales y vitaminas como hierro, potasio, vitamina B, vitamina C, fósforo o fibras.

Por eso puede ayudar a :

  • La reducción del estrés y el cansancio. Sus propiedes aumentan la vitalidad de quien la toma.
  • Regular las hormonas, lo que puede reducir, por ejemplo, los efectos de los ciclos menstruales o la menopausia.
  • Aumentar la libido.
  • Mejorar algunos casos de infertilidad. Es más, se recomienda no tomarla si se están usando anticonceptivos.
  • Retrasar el envejecimiento.
  • Fortalecer los huesos y el cabello.
  • Ayudar a mejorar la memoria.

Es esa raíz la que ha sido atesorada durante miles de años por los peruanos debido a sus “milagrosas” capacidades.

 

Fuente: Diario NY

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